Omega 3 fedtsyrer er en fælles betegnelse for en række poly umættede fedtsyrer som er essentielle for vores helbred. Vi får primært dækket vort behov for de vigtige Omega 3 fedtsyrer EPA og DHA gennem især fede fisk. Og da danskerne notorisk er dårlige til at spise tilstrækkeligt med fisk i det daglige kan det […]
Hvad er Omega 3 fedtsyrer – og hvorfor er de vigtige?
